坐月子是否要喝月子水专家保持正常的饮水

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在输入“月子水”几个字后，一下就找到5000多件相关信息，销售排名第一的月销量已近2000件。上的“月子水”因品牌不同，叫法也不尽相同，“月子水”、月乃汤、月子米酒、米精露等。基本版的“月子水”据称是利用生物萃取技术，将米酒转化为不含酒精成分的“月子水”，具有防止身材走样、催奶等作用。然而，被专业部门检验后，证明所谓的“月子水”原来只是商家为牟利而做的虚假宣传。

民亲历：完全是心理作用

“月子水”到底有没有效果？一位资深月嫂透露，这两年买“月子水”的新妈妈多了起来，她的客户中也有不少人在用。但月嫂和一位产妇都表示，好像没起到多大作用，现在买“月子水”很流行，很大程度上源于心理因素的影响。

友“一只小飞鸟”就说，囤货中，试试吧，但愿物有所值。而已经使用过的友“三天打鱼两天晒”则表示，这次购物简直就是噩梦，其实已经是第二次购买了。喝了没发现有啥效果，说实话，都是看了小S宣传的，完全是一种心理作用。

刚在龙年生了儿子的崔女士也是听说台湾知名艺人小S喝这种水，让老公买了整整42天的量。“我没喝任何其他的水，连炒菜、做饭也用这个”。崔女士说，产后约3个月，她就恢复了身材，“但也说不清楚是不是因为喝这个水，还是带孩子太辛苦了。我身边朋友没喝，也瘦了。”而经崔女士介绍后也喝了该“月子水”的闵女士就认为无效。“完全是一种心理作用，我喝了10天也没啥感觉，就像喝自来水，加了点酒气，坚持喝了半个月就放弃了。”

检测结果：钙含量不及普通矿泉水

据“月子水”销售人员介绍，“月子水”就是提取的米酒精华，以前坐月子都会喝醪糟水，但是现在把酒精成分剔除掉，把有用的保留下来，然后把这个水转化成小分子水。它主要帮助血液循环，然后加速代谢，因为它是小分子水，所以不容易囤积在细胞里，因为产后细胞是松弛的，喝那种大分子水，其实是容易囤积的。

“月子水”经过权威部门检验报告显示，名为“月乃汤”的月子水，每100毫升含蛋白质0.3克，钠2.82毫克，钙0.16毫克。名为“米精露”的“月子水”每100毫升含蛋白质0.36克，钠0.66毫克，钙0.06毫克。

“它既然是一个米酒，那么它应该有所有米酒的最主要成分氨基酸。但是检验结果报告显示，两种‘月子水’多种氨基酸均未检出。”中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠说，“其所含蛋白质少得可怜，钙和钠含量也很低，我们一般人起码还需要1000毫克，月子水的钙含量还没有一瓶普通矿泉水的含量高。”

“宣传能催奶，但从这个化验单来看，什么营养也没有。既然号称有那么多的功能，但又没有检验出那么多的功能成分，明显的从营养学上找不出来依据。”孙树侠说。

其实，用米酒高温蒸馏过的纯净水，其实也就是水，没有任何的营养成分，甚至还比不上普通的白开水，因为蒸馏水中很多微量元素都没有了。而且，米酒在蒸馏的过程当中，会有酒精挥发到水里面，在哺乳的产妇，酒精可能通过母乳喂给婴儿。

专家表示：坐月子保持正常的饮水

金华市人民医院妇产科副主任、主任医师朱敏说，她从没听说过“月子水”，对这个产品不了解，也无法作出评价，不知这个产品是否经过有关部门认定、是否符合相关的质量标准。但是从妇产科医生的角度来看，生完孩子后，医生一般都会让产妇多喝水，以促进排尿，防止尿路感染、尿潴留。

“新妈妈们本身产褥汗多，如果天气热更容易出汗，不喝水很容易脱水。至于喝什么水，普通的白开水就行了（国家对饮用水是有质量标准的）。那种声称喝普通水会成水桶腰的说法是无稽之谈。”专家说，产后发胖最主要的原因是不科学的坐月子方法。如果一天到晚吃高蛋白、高脂肪、高能量的食物，又不运动，大部分时间躺在床上，不发胖才怪。至于说喝普通水会导致内脏下垂，更是没有任何依据。产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大，但产后经医生指导进行适当的锻炼，基本可以恢复至正常状态。生育本是一个正常的生理过程，导致所谓内脏移位（子宫脱垂）是由于分娩时损伤加上，产褥期过早参加体力劳动。

“一般产妇在42天左右子宫就恢复了，是个很正常的过程，不要过度地去用特殊的什么水或餐包。”中国妇产科联盟主席曹泽毅教授如是说。

清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅表示，生孩子时产妇气血大耗，爱出汗，加上坐月子期间，按照传统习惯，居室一般都注意保暖，这样一来，产妇就更爱出汗了。此时如果不注意补水，产妇就会缺水。“月子水”，也就是米酒水，在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。

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