坐月子洗头要注意哪些事项

zs5 · 发表于 2023-11-9 14:45:18

一、坐月子可以洗头吗

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

坐月子可以洗头吗？妈妈在坐月子时洗头要注意什么呢？

二、坐月子洗头的注意事项

1、洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用擦干，避免受冷气吹袭。

2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、不要去美容院洗头，那里往往冷气较强。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

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Gregorymus · 发表于 2024-10-12 16:32:19

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